Doa ketika berolahraga

Bismillahirrahmanirrahim

 

Hari libur adalah hari yang di tunggu-tunggu bagi kita semua untuk beristirahat sejenak dari aktivitas yang biasa kita lakukan di weekdays.

Selain itu, hari libur biasanya menjadi waktu yang tepat untuk menyegarkan kembali tubuh dan otak yang penat selama sepekan. Ada banyak cara untuk mengisi waktu senggang dan menyegarkan tubuh, salah satunya adalah dengan berolahraga.

Nah, sebelum olahraga ada baiknya kita berdoa dulu lho! ๐Ÿ˜‰

Abu Bakrah meriwayatkan sebuah doa dari Rasulullah Saw. Doa ini sangat cocok untuk kita baca saat kita sedang berolahraga. Berikut doanya:

3x ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ูู…ู‘ูŽ ุนูŽุงููู†ููŠ ูููŠ ุจูŽุฏูŽู†ููŠ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ูู…ู‘ูŽ ุนูŽุงููู†ููŠ ูููŠ ุณูŽู…ู’ุนููŠ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ูู…ู‘ูŽ ุนูŽุงููู†ููŠ ูููŠ ุจูŽุตูŽุฑููŠ ู„ุงูŽ ุฅูู„ูŽู‡ูŽ ุฅูู„ุงู‘ูŽ ุฃูŽู†ู’ุชูŽ

Allahumma โ€˜afinii fii badani. Allahumma โ€˜afini fi samโ€™i. Allahumma afini fi bashari laa ilaaha illa anta. 3x

Yang artinya adalah;

โ€œYa Allah, sehatkanlah badanku. Ya Allah sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan selain-Mu. 3xโ€

Yuk, biasakan berdoa sebelum melakukan aktivitas apapun. Termasuk olahraga di hari libur. Semangat!

Semoga bermanfaat ๐Ÿ™‚

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *